Gotowi na lato? Jeszcze jest czas :)

Dzisiejszym tematem będzie stare jak świat odchudzanie.

Zbliża się lato, a pewnie często z przerażeniem patrzysz w lustro. Twoja sylwetka ma dużo do powiedzenia i nie możesz wcisnąć się w swoje ulubione jeansy.
Ten problem powraca, co roku, a My często walczymy ze zbędnymi kilogramami bezskutecznie. Nierzadko próbujemy szybko pozbyć się nadmiaru tłuszczyku sięgając po tabletki odchudzające, lub co najgorsze, sięgamy po głodówkę.

Szybkie odchudzanie polegające przede wszystkim na ograniczeniu dostarczanego pokarmu, czyli głodówce. Często wywołuje niedobór witamin w organizmie, co wiąże się z utratą kilogramów, ale co najgorsze również z niekorzystnymi procesami takimi jak; wypadanie włosów, łamliwość paznokci, czy pogorszenie stanu zdrowia skóry. A dlaczego się tak dzieje?


Ograniczając pokarm do minimum wyjaławiamy swój organizm z niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania składników odżywczych i minerałów, przez co nasz stan zdrowia pogarsza się. Często po zaprzestaniu diety problem z waga powraca ze zdwojona siłą. W ten sposób nasz organizm chroni się przed niedoborem pokarmu, a nadmiar kalorii magazynuje w postaci tkanki tłuszczowej. Tak  powstaje tak zwany EFEKT JOJO . Jak łatwo zauważyć efekt takiego odchudzania jest krótkotrwały i przynosi nam więcej szkody niż pożytku.



Aby skutecznie schudnąć bez obciążania organizmu, musimy dobrać odpowiednia i zdrową dietę do każdego człowieka. A jeśli nie potrafisz z tym sobie poradzić zawsze możesz skorzystać z mojej darmowej porady.  Pomogę Ci skutecznie schudnąć. Od początku, aż do uzyskania zadowalającego Cię efektu będziecie mieli moje fachowe wsparcie i opiekę.