Masaż na cellulit.

Witajcie.

Każda kobieta doskonale wie co to jest cellulit, skąd się bierze i jak z nim walczyć. Całkiem nie dawno rozmawiając z klientką podczas masażu opowiedziała mi o lekarzu który powiedział jej, że nie ma takiej rzeczy jak cellulit. Zaintrygowana ta teorią zaczęłam szukać informacji na ten temat i rzeczywiście Cellulit, inaczej skórka pomarańczowa, to słowo które używają firmy kosmetyczne, aby określić zagłębienia i guzki, które pojawiają się tuz pod skórą. Dziewięćdziesiąt procent  kobiet będzie w stanie pokazać na własnych ciałach cellulit zwłaszcza na udach, pośladkach i brzuchu. A powodem tego jest działanie hormonu kobiecego "estrogen". Do niedawna cellulit był zarezerwowany tylko dla kobiet.  Jednak coraz częściej pojawia się on również u mężczyzn i to nie przez zaburzenia gospodarki hormonalnej. Okazuje się, że Panowie spożywający jajka mogą sie nabawić skórki pomarańczowej. A to dlatego, że wiele kur pochodzących z ferm karmiona jest paszą zawierającą hormony. Zresztą w dzisiejszych czasach trudno zdobyć zdrową żywność. Tak zwane produkty BIO maja więcej chemii niż to warte.
Właśnie z tego powodu powstaje cellulit u mężczyzn. Także kochani Panowie te "brzydkie guzki" nie długo będą na porządku dziennym i u WAS! :)

Dobrym sposobem walki z cellulitem są masaże. Masaż poprawia krążenie krwi, a ruchy rąk i pocieranie o skórę wytwarza ciepło, które rozbija komórki tłuszczowe. Zamieszczę dziś kilka ruchów które sami możecie zrobić w domu.

1. Usiądź wygodnie i ugnij nogę w kolanie, którą będziesz masować. Zacznij energicznie głaskać udo od kolana do uda na zmianę dłońmi, każdą stronę nogi.
2. Następnie zacznij ugniatać powierzchnię uda, szczypać i ściskać ją dłońmi obu rąk.

3. Zaciśnij piąstkę i jeździj kostkami po udzie od kolana do uda.

4. Złóż dłonie lekko w pięść i okładaj nimi uda. Możesz użyć też nasady dłoni.

5. Wstań i połóż prawą dłoń na pośladku i okrężnymi ruchami zataczaj koła w kierunku odwrotnym do wskazówek zegara.

6. Stojąc użyj prawej dłoni i zacznij okładać mięsień pośladkowy piąstką. Wykonuj ten ruch dość energicznie. Następnie zacznij szczypać i ściskać.

7. Masaż zakończ długimi, mocnymi i płynnymi ruchami dłoni. Głaskaj pośladek otwarta dłonią od dołu do góry.

Jest to dość ogólny masaż antycellulitowy który każdy z nas może sam go wykonać. Wszystkie ruchy powtarzamy kilkakrotnie w kierunku dosercowym.
Oto zdjęcie po wykonaniu serii zabiegów jedną z technik w zwalczaniu cellulitu.

Na mniej wytrwałych w wykonywaniu samodzielnego masażu zapraszam do skontaktowania się ze mną, a postaram się pomóc pozbyć się okropnego i przebiegłego cellulitu :)
tel: 513 154 514

Pozdrawiam